Spirituelle Entwicklung

• Hatha-Yoga als ideale Vorbereitung für die Meditation, da Spannungen beseitigt werden und der Geist zur Ruhe kommt.
• Entwicklung von Tugenden wie Liebe, Mitgefühl, Gleichmut, Geduld, Willenskraft, Stabilität, Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer, usw.
• Der Yogi dringt immer mehr zu seinem wahren Kern vor und wird sich seiner wahren Natur bewusst