Spirituelle Entwicklung

  • Hatha-Yoga als ideale Vorbereitung für die Meditation, da Spannungen beseitigt werden und der Geist zur Ruhe kommt.
  • Entwicklung von Tugenden wie Liebe, Mitgefühl, Gleichmut, Geduld, Willenskraft, Stabilität, Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer, usw.
  • Der Yogi dringt immer mehr zu seinem wahren Kern vor und wird sich seiner wahren Natur bewusst
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